Включим режим экономии энергии. Узнаем, чем полезна летняя лень. Рекомендациями поделится психолог Виктор Уханов.
Эксперты
Осень – это время возвращаться к делам и привычным нагрузкам. Но после спокойного лета перестроиться удаётся не сразу. Появляются рассеянность, сонливость и быстрая утомляемость. Почему так происходит и можно ли помочь себе пройти этот период проще? На эти вопросы подробно ответит доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИНОПР РНИМУ им. Н. И. Пирогова Любовь Петровна Соколова.
Это интересно
Как выйти из отпуска в хорошем настроении, полным сил и энергии? И как плавно переключиться на рабочий ритм? Знает наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Номер 1
От взаимодействия до совместной работы и от средневековых текстов до современного бизнеса. Историю слова "синергия" изучила рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
Как вернуться из отпуска, полным сил и энергии? И чем поможет переключение внимания? Войдём в рабочий ритм с рекомендациями теледоктора Мансура Гилязитдинова.
Быстрая зарядка
Как расширяется Вселенная? Что такое антивесомость? И в чём особенности тёмной энергии? Загадки современного космоса – в рубрике "Звёздные истории".
Звёздные истории
Проведём утро энергично и будем учиться танцевать. Попробуем освоить пару движений вместе с танцорами сборной России по брейкингу.
Увеличим пульс, хорошо задействуем пресс, укрепим верх корпуса и руки. Зарядимся энергией на целый день с рубрикой "Быстрая зарядка".
Кактусы как энергетические защитники и антуриум для усиления мужской энергии. О магических свойствах домашних растений – в рубрике "Это интересно".
Задумаемся о своих приоритетах и целях и найдём баланс между карьерой и личной жизнью. Психолог София Болховитина подскажет, как добиться успеха и сохранить энергию.
Пояс из комет и астероидов или инопланетные накопители звёздной энергии? Необычное светило нашла в созвездии Лебедь рубрика "Звёздные истории".
Советы с настроением