Разминка для рук : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Улучшим кровоток и мобильность суставов, укрепим плечи и поясницу в статике. Несложную тренировку с доступным инвентарём проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Руки Суставы Упражнения

01:41

9 декабря 2024

Поделиться

Смотрите также

Зажигательная тренировка

Профилактика дряблости рук

Кардиоразминка для стройности

Зарядка сидя

Растяжка долголетия

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Лимфодренажная разминка

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Бодрое утро

Швабра для красивой осанки

Базовые движения от дряблости рук

Кардио с двойной пользой

Долой отёки и сонливость!

Тренировка с небольшим весом

Улучшаем осанку

Лифтинг-комплекс для рук

Мини-комплекс для тонуса мышц

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи