Работаем над задней частью рук : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Задействуем плечи и мышцы груди, укрепим поясницу в статике, повысим тонус спины. Комплекс с небольшим весом в ускоренном темпе проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Тренировка Зарядка Спина Упражнения Руки

01:38

6 ноября 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Ходьба как кардионагрузка

Разминка для рук

Лифтинг-комплекс для рук

Разминаем плечи

Эффективная тренировка на диване

Тренировка для гибкости

Тренировка для талии

Поддерживаем красоту рук

Разминка плечевого пояса

Работаем над рельефом плеч

Разминка для рук

Комплекс для рук и пресса

Энергичная разминка на стуле

Лифтинг-комплекс для рук

Тонизируем верх корпуса

Экспресс-тренировка для мышц груди

Приведём руки в тонус

Сжигаем калории

Поддерживаем красоту спины

Укрепляем мышцы спины

Сжигаем калории

Зарядка для красивых рук

Растягиваем мышцы спины

Энергоёмкие упражнения для спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи