Переключаем биоритмы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как готовиться ко сну, чтобы проснуться бодрым? И чем помогут медленные ритуалы? Расскажет врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Советы Психология Сон

05:09

© АО "ТВ Центр"

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов

29 сентября 2022

Поделиться

Смотрите также

Бессонное сердце

Сон. Раздельно или вместе?

Бессердечная бессонница

Девять секретов подъёма

Чем опасен феномен пятницы

Пирожное для мозга

SOS из сна

Похудение во сне

"Камасутра" сна

Шлемник от бессонницы

Жевать и не переживать

Медсоветы от стресса

Кожа без стресса

Надеваем маску уверенности

Погодные медсоветы

Как гладить собаку?

Медсоветы для сна

Навстречу здоровой атмосфере в семье

Летняя лень. Бороться или нет?

Снимаем гормональную усталость

Ясность ума в загруженные дни

Усталость: причины возникновения и способы борьбы

Переноска для кота

Выходим из кризиса среднего возраста

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи