Переключаем биоритмы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как готовиться ко сну, чтобы проснуться бодрым? И чем помогут медленные ритуалы? Расскажет врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Советы Психология Сон

05:09

© АО "ТВ Центр"

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов

29 сентября 2022

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Чем опасен феномен пятницы

Пирожное для мозга

SOS из сна

Похудение во сне

"Камасутра" сна

Забота о себе по графику

Как не зацикливаться

Управляем стрессом

Лёд против боли

Как не опоздать?

Спальня без бессонницы

Хранить секреты вредно?

Как вспомнить всё?

Открываем окно позитива

Как сузить поры

Прогоняем зимнюю спячку

Вырабатываем клиническое мышление

Тренируем магнетический взгляд

Опасный недосып

В какую сторону спать?

Тайны магнитных бурь

Победить магнитную бурю

Звёздная терапия для Натальи Рудовой

Хандра или депрессия?

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи