Переключаем биоритмы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как готовиться ко сну, чтобы проснуться бодрым? И чем помогут медленные ритуалы? Расскажет врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Советы Психология Сон

05:09

© АО "ТВ Центр"

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов

29 сентября 2022

Поделиться

Смотрите также

Девять секретов подъёма

Чем опасен феномен пятницы

Пирожное для мозга

SOS из сна

Похудение во сне

"Камасутра" сна

Интернет-детокс

Медсоветы от голода

Четверг – день тяжёлый

Когда заклинило на ЗОЖ

Медсоветы против Альцгеймера

Сны с доставкой

Брутальный интерьер

Сонные медсоветы

Медсоветы для носа

Интуитивное питание

Усыпляем бессонницу

Сон для красоты

Универсальные патчи

Гид по подушкам

Гармоничный сон

Секреты "лёгких" людей

Не подавись

Забота о себе по графику

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи