Переключаем биоритмы : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как готовиться ко сну, чтобы проснуться бодрым? И чем помогут медленные ритуалы? Расскажет врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Советы Психология Сон

05:09

© АО "ТВ Центр"

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов

29 сентября 2022

Поделиться

Смотрите также

Девять секретов подъёма

Чем опасен феномен пятницы

Пирожное для мозга

SOS из сна

Похудение во сне

"Камасутра" сна

Медсоветы против Альцгеймера

Сны с доставкой

Брутальный интерьер

Сонные медсоветы

Медсоветы для носа

Интуитивное питание

Усыпляем бессонницу

Сон для красоты

Универсальные патчи

Гид по подушкам

Гармоничный сон

Секреты "лёгких" людей

Не подавись

Забота о себе по графику

Как не зацикливаться

Управляем стрессом

Лёд против боли

Как не опоздать?

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи