Девять секретов подъёма : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как встать с кровати утром радостно? И что такое "метод золотой минуты"? Лайфхаками для лёгкого пробуждения поделится психолог Наиля Бирарова.

Связанные теги

Лайфхак Советы Психология Эмоции Сон

04:58

© АО "ТВ Центр"

Психолог Наиля Бирарова

17 марта 2025

Поделиться

Смотрите также

Чем опасен феномен пятницы

Переключаем биоритмы

Сны с доставкой

Жизнь в режиме ожидания

Тренируем оптимизм

Брутальный интерьер

Выходим из круговорота пессимизма

Сонные медсоветы

Неудача на удачу

Отталкивающие жесты

Хвалим себя на здоровье

В новый год со списком

Фильтруем поток

Шесть стадий зависти

Лень или прокрастинация

Польза плохого характера

Отпустите, чтобы удержать

Синдром упущенных возможностей

Понравиться за 60 секунд

Пять способов принять решение

Забота о себе по графику

Учимся отзеркаливать

Семь "О" для счастья

Как не опоздать?

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи