Девять секретов подъёма : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как встать с кровати утром радостно? И что такое "метод золотой минуты"? Лайфхаками для лёгкого пробуждения поделится психолог Наиля Бирарова.

Связанные теги

Лайфхак Советы Психология Эмоции Сон

04:58

© АО "ТВ Центр"

Психолог Наиля Бирарова

17 марта 2025

Поделиться

Смотрите также

Чем опасен феномен пятницы

Переключаем биоритмы

Бессердечная бессонница

Медсоветы для настроения

Советы для утренней бодрости

Дофаминовые медсоветы

Как правильно выпустить пар

Грустим с удовольствием

Зануда с достоинствами

Как гладить собаку?

Когтеточка

Отпуск с характером

Учимся признавать ошибки

Секреты везения

Укрощаем эмоциональный аппетит

Включаем гормоны энергии

Лени не существует?

Правило трёх "нет"

Похвала не портит

Включаем режим пофигиста

Медсоветы для настроения

Раздражение с пользой

Похвали себя сам!

Интернет-детокс

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи