Можно ли убежать от возникшей проблемы? И что происходит с организмом человека в стрессовой ситуации? Расслабляться научит рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
С какой целью для заключённых придумали беговую дорожку? И когда из пейнтбольного оружия стреляли пастухи и лесники? Увидим в рубрике "Это интересно".
Это интересно
К чему ведёт бег с ошибками? И как правильно ставить стопу и не довести себя до мигрени и артроза? Грамотные движения покажет Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Кто носится с писаной торбой? И какое выражение родилось из наблюдений за пернатыми? О чрезмерном беспокойстве – в рубрике "Громкие слова",
Громкие слова
Бег, плавание, бокс. Вид спорта, полезный для бесперебойной работы сердца, поможет выбрать рубрика "Советы с настроением".
Как рассчитать нагрузку правильно? И какая последовательность занятий самая эффективная? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Чтобы хватило мотивации на пробежку, прислушайтесь к советам теледоктора Мансура Гилязитдинова.
Модный забег за фантиками и пустыми бутылками полезен для природы и для талии. Устроит его рубрика "Важно знать".
Важно знать
Какую роль в жизни двукратной олимпийской чемпионки по лёгкой атлетике сыграл кинотеатр "Ударник"? Узнаем в рубрике "Адрес для героя".
Адрес для героя
Чем опасны дилетантские тренировки? И какая дистанция угрожает сердцу? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как правильно заниматься спортом? Чем опасны модные тренды? Что выбрать: бег, пилатес или ходьбу? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.