Бодрость на весь день : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Усилим кровоток верха спины, избавимся от зажимов шеи и плеч, сформируем талию. Классические базовые упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Талия Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:38

5 июня 2025

Поделиться

Смотрите также

Кардио с двойной пользой

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для талии

Шагаем для здоровья

Упражнения для талии

Позаботимся о спине

Быстрая зарядка

Зарядка с обручем

Убираем сутулость

Разминка для талии

Лепим талию в кардиорежиме

Фитнес для стройности

Исправляем сутулость

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Разминка спины

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Избавляемся от зажатости плеч

Прокачка пресса

Энергичное пробуждение

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи