Бодрость на весь день : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Усилим кровоток верха спины, избавимся от зажимов шеи и плеч, сформируем талию. Классические базовые упражнения покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Талия Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:38

5 июня 2025

Поделиться

Смотрите также

Энергичная тренировка с подушкой

Кардио с двойной пользой

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для талии

Шагаем для здоровья

Упражнения для талии

Позаботимся о спине

Быстрая зарядка

Сделаем ноги стройными

Занятия для настроения

Профилактика жировых отложений

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Позаботимся о красивой осанке

Тренировка на стуле

Утренняя разминка для спины

Пресс под контролем

Упражнения для талии

Разминка спины

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

Занятия с салфеткой

Энергичный подъём

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи