Эффективное домашнее кардио : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Ходьба – одно из самых простых, доступных и полезных упражнений для всего тела. А если добавить нагрузку, то и сердце тренирует. Начинаем нашу "Быструю зарядку" и займёмся ходьбой на месте.

Связанные теги

Польза Здоровье Спорт Фитнес Упражнения Ходьба

01:40

10 апреля 2024

Поделиться

Смотрите также

Приседания вместо булочек

Омолаживающий бокс

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Фитнес на пальцах

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Фитнес на четвереньках

Фитнес по учебнику

Тренируем пресс

Кардио с фитнес-резинкой

Зарядка с обручем

Аэробика для плоского живота

Вырасти на 3 сантиметра

Ходьба к здоровью

Уловки для тренировки

Зарядка на пресс

Зарядка для лифтинга

Зарядка перед завтраком

Баланс для осанки

Убираем низ живота

Укрепляем позвоночник

Приводим в тонус мышцы груди

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи