Эффективное домашнее кардио : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Ходьба – одно из самых простых, доступных и полезных упражнений для всего тела. А если добавить нагрузку, то и сердце тренирует. Начинаем нашу "Быструю зарядку" и займёмся ходьбой на месте.

Связанные теги

Польза Здоровье Спорт Фитнес Упражнения Ходьба

01:40

10 апреля 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Приседания вместо булочек

Омолаживающий бокс

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Фитнес на пальцах

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Фитнес на четвереньках

Фитнес по учебнику

Уловки для тренировки

Зарядка на пресс

Зарядка для лифтинга

Зарядка перед завтраком

Баланс для осанки

Убираем низ живота

Укрепляем позвоночник

Приводим в тонус мышцы груди

Ходьба на месте

Уловки для тренировки

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи