Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Ходьба на месте

Увеличим пульс, улучшим осанку, тонизируем различные группы мышц. Шаги с проработкой верха корпуса совместила рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
02:56

Вся правда о ходьбе

Какова польза скандинавской ходьбы? Есть ли смысл в норме 10 тысяч шагов в день? И зачем гулять по офису? Объяснит рубрика "Это интересно".

Это интересно
03:06

Ходьба красоты

Десять тысяч шагов здоровья. Откуда взялась такая цифра? И какую норму шагов лучше выполнять? Активно проводить время после работы призывают "Советы с настроением".

Советы с настроением

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи