Быстрая зарядка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Повысим пульс, задействуем верх спины и бёдра, проработаем мышцы пресса. Энергичную кардиоразминку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Пульс Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:38

8 декабря 2023

Поделиться

Смотрите также

Тренировка для гибкости

Комплекс для рук и пресса

Энергичная разминка на стуле

Эффективное похудение

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Кардио с двойной пользой

Активное начало дня

Утро для идеальных ног

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Работаем над плоским животом

Избавляемся от утренней скованности

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

Укрепляем мышцы спины

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи