Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:42

Энергичная тренировка

Укрепим мышцы рук, плеч, спины, увеличим пульс и задействуем верх корпуса. Настроимся на активный день с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Разминка для продуктивного дня

Увеличим пульс, укрепим верх корпуса, руки и зону возле лопаток, подтянем мышцы пресса. Запустим обменные процессы с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:40

Как обрести фигуру мечты

Тонизируем руки, бёдра и пресс, увеличим пульс, проработаем верх корпуса, улучшим осанку. Упражнения с полотенцем покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи