Пляжный фитнес без приседаний : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Начнём готовиться к пляжу – укрепим ноги и ягодицы. Самые эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Руслан Панов.

Связанные теги

Лето Фитнес Пляж Тренировка Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Руслан Панов

1 июня 2021

Поделиться

Смотрите также

Ленивый фитнес

Простые упражнения от отёков

Охлаждающая зарядка

Зарядка сидя

Качаем ноги

Худеем без усилий

Гримасы от морщин

Комплекс для тонуса мышц

Казачий присед для равновесия

Тренируем митохондрии сердца

Йога для ленивых

Гантели долголетия

Подтяжка для талии

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Аэробика в стиле джаз

Фитнес от Тины Канделаки

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Крендель для стройности

Худеем с обручем

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи