Пляжный фитнес без приседаний : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Начнём готовиться к пляжу – укрепим ноги и ягодицы. Самые эффективные упражнения покажет фитнес-тренер Руслан Панов.

Связанные теги

Лето Фитнес Пляж Тренировка Упражнения

04:57

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Руслан Панов

1 июня 2021

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Ленивый фитнес

Простые упражнения от отёков

Охлаждающая зарядка

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Модный фитнес: три в одном

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Аэробика в стиле джаз

Фитнес от Тины Канделаки

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Крендель для стройности

Худеем с обручем

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Гибкость для долголетия

Заземляемся после работы

Тренировка на одной ноге

Тяни резину!

Утренняя растяжка за 5 минут

Аэробика на стуле

Сжигаем жир 50+

Укрепляем зону декольте

Ходьба на месте

Звёздная терапия для Стаса Костюшкина

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи