Что стоит делать в первые 5 минут после звонка будильника? И почему важно отстроить технику дыхания? Разомнёмся без особых усилий с фитнес-тренером Оксаной Киреевой.
Эксперты
Пернатый пассажир метро, умная станция для гаджета и воришка в ловушке. Любопытные новости – в рубрике "Курьёз-экспресс".
Курьёз-экспресс
Кот, который не любит будильник, электрик, превративший работу в искусство, и переносная маслобойка. Забавные новости со всего света – в рубрике "Курьёз-экспресс".
Популярная наука
Гибрид со шредером и электронной игрой или будильник с имитацией рассвета и кофемашиной. Обзор самых необычных гаджетов – в рубрике "Это интересно".
Это интересно
Первый будильник, древние часы и прародитель лампочки. История свечей – в рубрике "Жизнь замечательных вещей".
Жизнь замечательных вещей
Какие недостатки были у первого механического будильника? И чем прославилась самая известная будильщица? Поможет проснуться рубрика "Это интересно".
Как взбодриться осенним утром? Упражнения, которые помогут просыпаться, когда ещё темно, разучим с тренером по физической подготовке Лилией Ионовой.
Настройся на здоровье
Вероятно, факт
Удивительные открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Чем опасен для здоровья громкий звук будильника? И какие сигналы лучше не использовать? Знает кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Ирина Завалко.
Быстрая зарядка
От каких звуков будильника вырабатывается гормон стресса? И что помогает быстрее пробудиться ото сна? Тест-драйв рингтонов проведёт рубрика "Это интересно".