Зарядка-будильник : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как взбодриться осенним утром? Упражнения, которые помогут просыпаться, когда ещё темно, разучим с тренером по физической подготовке Лилией Ионовой.

Связанные теги

Сон Утро Осень Тренировка Зарядка Будильник

04:48

© АО "ТВ Центр"

Тренер по физической подготовке Лилия Ионова

19 ноября 2024

Поделиться

Смотрите также

Сделаем утро счастливым

Самый правильный будильник

Зарядка от хандры

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Зарядка для живота

Работа над осанкой

Растяжка долголетия

Энергичная кардиоразминка

Избавляемся от жировых отложений

Эффективное похудение

Лимфодренажная разминка

Огненный лифтинг-комплекс

Упражнения для рельефа плеч

Комплекс для спины

Хип-хоп-зарядка

Запускаем поток энергии

Домашний фитнес

Зажигательная тренировка

Избавляемся от зажатости плеч

Упражнения для тонуса

Прокачка пресса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи