Как разбудить лицо с утра и не выглядеть весь день вялым и заспанным? Урок специальной гимнастики проведёт тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Эксперты
Почему будильник вызывает галлюцинации? Как провалы в памяти связаны с дверями? И откуда берутся фантомные вибрации?
Популярная наука
Будильники в меню! Какие продукты наполнят нас энергией и силой с утра пораньше? По-настоящему бодрый завтрак приготовим вместе с диетологом Светланой Титовой.
Жевательные движения вместо глотательных и правильное измерение давления. Средство для активности мозга порекомендует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Когда был создан будильник? Как он выглядел? И почему звонил только ранним утром? Особенное изобретение изучила рубрика "Вероятно, факт".
Вероятно, факт
Какие недостатки были у первого механического будильника? И чем прославилась самая известная будильщица? Поможет проснуться рубрика "Это интересно".
Это интересно
Мы не роботы и наш организм не в состоянии сразу "включиться" по звонку будильника. Проснуться и победить утреннюю скованность поможет "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
От каких звуков будильника вырабатывается гормон стресса? И что помогает быстрее пробудиться ото сна? Тест-драйв рингтонов проведёт рубрика "Это интересно".
Пора выходить из новогодней спячки и восстановить биоритмы. Избавиться от постпраздничной сонливости поможет врач-сомнолог Ирина Завалко.
Чем отличалась древнеегипетская зубная паста от современной? Как работал китайский огненный будильник? И для чего парфянам нужны были батарейки?
Как определить свой хронотип, не вставая с кровати? Чем можно заменить будильник? И какая музыка способствует комфортному пробуждению?