Пять асан для спины : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Чем йога поможет уставшей спине? И какие упражнения можно сделать в офисе? Разомнёмся и повысим работоспособность с инструктором по йоге Дмитрием Беляевым.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Йога Спина Упражнения

05:28

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по йоге Дмитрий Беляев

5 февраля 2025

Поделиться

Смотрите также

Йога на грядке

Профилактика дряблости рук

Нагрузим верх спины

Как просыпаются йоги

Эффективный лифтинг-комплекс

Активная тренировка

Включаем утреннюю активность

Улучшаем осанку

Красивые плечи без перекачанности

Формируем талию

Боремся со складками на спине

Активное утро

Разминка спины

Сжигаем калории

Комплекс от отёков

Сделаем осанку красивой

Шаги для бодрости

Профилактика жировых отложений

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Зарядка антистресс

Позаботимся о красивой осанке

Тренировка на стуле

Утренняя разминка для спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи