Пять асан для спины : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Чем йога поможет уставшей спине? И какие упражнения можно сделать в офисе? Разомнёмся и повысим работоспособность с инструктором по йоге Дмитрием Беляевым.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Йога Спина Упражнения

05:28

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по йоге Дмитрий Беляев

5 февраля 2025

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Работаем над плоским животом

Избавляемся от утренней скованности

Сделаем осанку идеальной

Лифтинг-комплекс для рук

Йога для ленивых

Укрепляем мышцы спины

Зарядимся энергией

Боремся с проблемами спины

Подтяжка для мышц спины

"Крокодил" для позвоночника

Разминка для осанки

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тибетская гимнастика от хандры

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Сердечная йога

Тренировка для талии

Улучшаем осанку

"Ласточка" для баланса

Поддерживаем красоту рук

Разминка плечевого пояса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи