Без всякой химии
Лесной ладан
"Кошачья травка" –
Больным поправка:
Корешок в аптечку,
Чтоб помочь сердечку.
Из-за сильного специфического аромата валериану ещё называют "лесной ладан". Чаще всего в лечебных целях используют её корни, которые обычно заготавливают в сентябре. К этому времени они накапливают максимальное количество полезных веществ.
Существует легенда о том, что лечебные свойства валерианы открыл святой Пантелеймон-целитель. Однажды в лесу он увидел, как из земли, где росло неприметное растение, поднимаются мерцающие огоньки. Целитель раскопал волшебные корешки и тут же почувствовал прилив жизненных сил. С той поры валериану стали использовать для лечения нервных и сердечных недугов.
Валериана известна прежде всего своим успокаивающим действием. Для достижения спокойствия достаточно в течение нескольких минут вдыхать аромат сухих корней. Это растение может также усиливать действие других снотворных средств.
Валериана хорошо помогает при мигрени. Можно вымыть голову её отваром, а можно нанести 6–8 капель эфирного масла на сахар или добавить такое же количество в половину чайной ложки мёда.
Валериана способна регулировать артериальное давление: повышенное снижает, а пониженное, напротив, повышает. В малых дозах она стимулирует мозговую деятельность и помогает при проблемах с сердцем.
Не советуем принимать валериану более полутора месяцев без перерыва, так как это чревато головными болями, беспокойством и нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.
Терапевтическое действие валерианы обусловлено её сложным составом. В корнях содержатся биологически активные вещества, присущие только этому растению, в том числе эфирное масло и его главный компонент – борнеол. В корнях также присутствуют алкалоиды, сапонины, гликозиды, витамины, органические кислоты, смолистые и дубильные вещества.
На этот раз предлагаем вам приготовить чай из валерианы, который помогает при гипертиреозе, нервном возбуждении и сильном сердцебиении. Берём одну столовую ложку сухих измельчённых корней валерианы, кладём в стакан и заливаем кипятком. Через 2 часа нужно перелить чай в другой стакан, а корни заварить ещё раз. Но теперь их нужно настаивать 10–12 часов. Принимать такой чай следует по одному стакану в день. Таким образом, из одной порции сырья у вас получится сразу две порции чая, которых вам хватит на два дня.
Так что будьте здоровы без всякой химии!
