Сбрасываем мышечный панцирь : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Начнём расходовать энергию эффективно. Простые упражнения, которые помогут убрать зажимы, покажет эксперт по телесной терапии Светлана Емельянова.

Связанные теги

Здоровье Мышцы Энергия Зажим Тренировка Упражнения

05:17

© АО "ТВ Центр"

Эксперт по телесной терапии Светлана Емельянова

27 ноября 2025

Поделиться

Смотрите также

Запускаем поток энергии

Кардиодвижения для тонуса мышц

Улучшаем кровоток

Комплекс для похудения

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Избавимся от отёков ног

Комплекс с подушкой

Позаботимся о красивой осанке

Энергичная разминка

Утренняя энергия

Рельефный живот

Предотвратим сутулость

Кардио с фитнес-резинкой

Тренировка между делом

Прокатываем ягодицы

Тренировка для рук

Тренировка для бодрости

Грациозная разминка

Экспресс-комплекс для мышц

Энергозатратная разминка

Делаем руки упругими

Занятия с салфеткой

Растяжка для менеджера

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи