Включи настроение

05:17

Сбрасываем мышечный панцирь

Начнём расходовать энергию эффективно. Простые упражнения, которые помогут убрать зажимы, покажет эксперт по телесной терапии Светлана Емельянова.

Эксперты
05:51

Снимаем каску неврастеника

Отчего появляются стянутости в голове и мышечные зажимы в теле? О чём они сигнализируют и как от них избавиться? Покажет врач-невролог, тренер ЛФК Сергей Длин.

Эксперты
05:53

Снимаем мышечный панцирь

Чем опасны мышечные зажимы? И как сбросить с себя этот "панцирь"? Полезные упражнения покажет преподаватель восточных практик Екатерина Порфирьева.

Эксперты

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи

Меню

главная

Зажим

Сбрасываем мышечный панцирь

Снимаем каску неврастеника

Снимаем мышечный панцирь