Тонус ног и спины : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Выше нос! Расправим плечи! Будем гордиться собой. Разомнёмся, приведём в тонус ноги и спину. Тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Спорт Мышцы Тренировка Зарядка Спина Ноги Спортсмен

01:38

5 августа 2025

Поделиться

Смотрите также

Зарядка по биологическим часам

Качаем руки

Разогреваем спину

Разминка для тонуса мышц

Создаём подтянутое тело

Тренируем ноги

Энергичная тренировка с подушкой

3D-разминка

Усиливаем обмен веществ

Комплекс после сна

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Огненный лифтинг-комплекс

Комплекс для спины

Запускаем поток энергии

Утро для идеальных ног

Мини-комплекс для тонуса мышц

Тратим калории в экспресс-режиме

Тренировка для подтянутой спины

Сделаем осанку идеальной

Укрепляем мышцы спины

Подтяжка для мышц спины

Комплекс для стройных ног

Ходьба как кардионагрузка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи