Комплекс для талии. Полезные упражнения нам покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Дзюдоист Владимир Сычёв, боксёр Михаил Пореченков и гимнастка Кристина Асмус. Спортивное прошлое известных актёров изучила рубрика "Звёздный рейтинг".
Звёздный рейтинг
Как быстро убрать бока в домашних условиях? Эффективные упражнения для бокового пресса в рубрике "Быстрая зарядка".
По утрам скованность движения знакома многим. Поможем опорно-двигательной системе с рубрикой "Быстрая зарядка".
Сегодня убедимся, что обычный стул – тоже неплохой тренажёр! Работаем с бёдрами и прессом в рубрике "Быстрая зарядка".
Достать звезду
Заглянем в "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Ретрокалендарь
Начнём проверку слухов!
Проверка слуха
Эксперты
За что великого композитора с детства называли вундеркиндом? И как он победил шахматного виртуоза Капабланку? Подробности в рубрике "Личное дело"!
Личное дело
Какие слухи ходят о звёздах в соцсетях? Начнём нашу проверку.
Популярная наука
Как знаменитый обозреватель превратил репортаж в искусство? 11 декабря исполняется 100 лет со дня рождения Николая Озерова.
Крупным планом
Полезные упражнения для бодрости и активной работы мозга сделаем с врачом-реабилитологом Валерием Васильевым.