Гололёдное равновесие : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Зима только начинается, и впереди – много "скользких проблем". Упражнения для развития баланса, чтобы снизить риск травм, покажет фитнес-тренер Наталья Година.

Связанные теги

Мышцы Лёд Травма Зима Гололёд Упражнения

05:16

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталья Година

2 декабря 2020

Поделиться

Смотрите также

Антигололёдный мастер-класс

Советы с настроением на льду

Зарядка от гололёда

Укрепляем сухожилия

Зарядка для таза

Гимнастика для лица. Минус 3 года?

Сбрасываем мышечный панцирь

Улучшаем кровоток

Оптимистичная тренировка

Комплекс для похудения

Антигололёдные советы

Работа над мышечным корсетом

Упражнения для стройности

Избавимся от отёков ног

Комплекс с подушкой

Позаботимся о красивой осанке

Энергичная разминка

Рельефный живот

Предотвратим сутулость

Кардио с фитнес-резинкой

Тренировка между делом

Прокатываем ягодицы

Тренировка для рук

Тренировка для бодрости

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи