Гололёдное равновесие : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Зима только начинается, и впереди – много "скользких проблем". Упражнения для развития баланса, чтобы снизить риск травм, покажет фитнес-тренер Наталья Година.

Связанные теги

Мышцы Лёд Травма Зима Гололёд Упражнения

05:16

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталья Година

2 декабря 2020

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Зарядка от гололёда

Укрепляем сухожилия

Зарядка для таза

Лицо для хорошего настроения

Ходьба как кардионагрузка

Эффективная тренировка на диване

Формируем талию

Аэробика в стиле джаз

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

Тренировка для талии

Зарядка для лифтинга

Работаем над рельефом плеч

Разминка для рук

Лифтинг-комплекс для мышц живота

Энергичная разминка на стуле

Запускаем обменные процессы

Тонизируем проблемные зоны

Укрепим спину

Разминка для тонуса

Тонизируем верх корпуса

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи