Гололёдное равновесие : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Зима только начинается, и впереди – много "скользких проблем". Упражнения для развития баланса, чтобы снизить риск травм, покажет фитнес-тренер Наталья Година.

Связанные теги

Мышцы Лёд Травма Зима Гололёд Упражнения

05:16

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Наталья Година

2 декабря 2020

Поделиться

Смотрите также

Антигололёдный мастер-класс

Советы с настроением на льду

Зарядка от гололёда

Укрепляем сухожилия

Зарядка для таза

Сжигаем калории в быстром темпе

Работа над мышцами пресса

Фитнес-приседания

Шаг к фигуре мечты

Усиливаем обмен веществ

Формируем талию

Красивые руки

Проработка мышц

Тренировка для тонуса

Комплекс для брюшного пресса

Укрепляем плечи

Сердечная тренировка

Экспресс-тренировка для мышц

Энергичная тренировка

Сделаем руки красивыми

Комплекс для живота

Лепим талию в кардиорежиме

Разминка для продуктивного дня

Экспресс-тренировка для плоского живота

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи