Зарядка от гололёда : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Готовимся к непогоде и прокачиваем мышцы равновесия. Упражнения против падения покажет инструктор по лечебной физкультуре Кирилл Потёмкин.

Связанные теги

Мышцы Тренировка Погода Зарядка Гололёд Упражнения

05:16

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по лечебной физкультуре Кирилл Потёмкин

18 ноября 2022

Поделиться

Смотрите также

Сжигаем калории

Подтяжка рук

Фитнес-ходьба

Проработка пресса

Избавляемся от отёков

Разминка с небольшим весом

Бодрость на весь день

Тренинг с фитнес-резинкой

Комплекс для мышц спины

Сжигаем калории

Разминка с мячом

Разминка с фитнес-резинкой

Разминка на кровати

Создаём рельеф плеч

Сформируем мышечный корсет

Нагрузим верх спины

Комплекс для талии

Эффективный лифтинг-комплекс

Упражнения с фитнес-резинкой

Включаем утреннюю активность

Улучшаем осанку

Боремся с дефицитом активности

Бодрость для настроения

С заботой о фигуре

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи