Эксперты
Худеем по аюрведе
Анонс
Каков ваш аюрведический тип конституции: вата, питта или капха? И как, исходя из этого, следует питаться, чтобы сохранить крепкое здоровье и всегда быть в форме? Свои рекомендации даст специалист по аюрведе Елена Олексюк.
Вату успокаивает тёплая, питательная, мягкая и легкоперевариваемая пища. Предпочитайте сладкие, кислые и солёные вкусы с добавлением специй, уменьшив острые, горькие и вяжущие вкусы
6 октября 2016
Поделиться
