Откуда токсины поступают в организм? Что такое окислительный стресс? И какие продукты надо добавлять в свой рацион? Расскажет рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Почему случаются конфликты между родителями и взрослыми детьми? И как справиться с усталостью и раздражительностью? Натуральное успокоительное средство "Пассамбра ЭДАС-306" рекомендует рубрика "ЭДАС – природный доктор для всей семьи".
ЭДАС – природный доктор для всей семьи
Как стресс влияет на зрение? Когда происходит нарушение всех структур глаза? И какие упражнения помогут? Рекомендации врачей – в рубрике "Советы с настроением".
Эксперты
Открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Чем оно опасно для здоровья? И как одиноким людям снизить уровень стресса? Расскажет доктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
С какой целью взрослые изображают из себя младенцев? И кто осуждает такую антистресс-терапию? Психологию изучил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какие продукты помогут снизить тревогу и поднять настроение? А что есть не стоит? Сэндвич от нервов приготовим с врачом-диетологом Марией Плишиной.
Чем опасны постоянные перегрузки? И как поддерживать мозговую активность? Рекомендации, которые помогут сохранить здоровье, даст доктор медицинских наук, профессор Любовь Соколова.
Это интересно
Утренняя тренировка для бодрости и вечернее занятие от стресса. Упражнения, которые помогут выработать гормон радости, покажет инструктор по йоге Марина Мартьянова.
Снимем напряжение и избавимся от стресса благодаря весёлым упражнениям, играм и пению. Подурачилась, как в детстве, рубрика "Смехозарядка".
Смехозарядка
Как выстроить личные границы, чтобы вас уважали на работе и дома? И что поможет быть устойчивым к стрессу? Обсудим конкретные приёмы с психологом Марьяной Кадниковой.