Это интересно
Спорт по гороскопу. Что подходит вашему знаку зодиака?
Мечта Влады – стройная, подтянутая фигура. Без физической нагрузки её никак не получить. Вот только не каждый вид спорта пойдёт на пользу.
Влада Волкова:
– Я и плавала, и йогой занималась, и шейпингом, пыталась заниматься танцами, но что-то не получалось, чувствовала, что это не моё.
А всё потому, что Влада не посоветовалась со звёздами, сказали бы астрологи. Они-то знают: просто записаться в спортзал – мало, нужно найти своё, то есть подходящее по знаку зодиака направление.
Александр Зараев, астролог:
– Овен, Стрелец, Лев должны выбирать динамичные нагрузки, штангу им поднимать нежелательно. Всё, что с утяжелением, подходит для знаков Земли. Если говорить о воздушных знаках, то им подходят танцы, а водным – статические нагрузки: йога, пилатес.
Наша героиня Влада – Телец, земной знак. Гороскоп предписывает ей силовые нагрузки.
Алексей Воробьёв, тренер:
– Чтобы понять, ваше ли это направление, нужно попробовать всё, и, исходя из цели и эмоционального состояния, сделать выбор
Пробная тренировка – сервис доступный в каждом фитнес-центре.
Зумба? Почему бы нет.
Виктория Юмппонен, тренер:
– Это очень интенсивная нагрузка: и фитнес, и приседания, и быстрый темп.
По гороскопу такой спорт больше подходит Весам, Близнецам и Водолеям. А вот Тельцу такое явно не подойдёт.
Можно попробовать ездить на велосипеде.
Николай Климов:
– За час на велосипеде женщина теряет 500-700 калорий, за одну тренировку можно похудеть на 1-2 кг.
Это то, что надо! Но, скорее, Овнам, Львам и Стрельцам, так как они любят скорость.