Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:40

Тренировка с фитнес-резинкой

Активируем пресс, проработаем переднюю часть бёдер, избавимся от отёчности. Приведём в тонус ноги и мышцы живота с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:38

Поддержим здоровье спины

Улучшим мобильность позвоночника и грудного отдела, растянем область поясницы, снимем зажатость мышц. Тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:41

Улучшаем осанку

Активируем кровоток верха корпуса, подтянем зону под лопатками, устраним зажим плечевого пояса. Разомнём мышцы с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи