Марафон на машине и вратарь с актёрскими способностями. Рейтинг чемпионов-мошенников составила рубрика "Топ настроения".
Топ настроения
Как лечат это заболевание? Чем оно опасно? И можно ли его предотвратить? К профилактике плоскостопия и занятиям лечебной физкультурой призывают "Советы с настроением".
Советы с настроением
Зачем люди плавают в ледяной воде? Какие рекорды они ставят? И как проходит морозная эстафета? К закаливанию приступила рубрика "Это интересно".
Это интересно
Ретрокалендарь
Классические для бассейна, стильные полумаски или специализированные с диоптриями? Лучшие очки для подводного плавания выберем в рубрике "Технадзор".
Технадзор
Бег, плавание, бокс. Вид спорта, полезный для бесперебойной работы сердца, поможет выбрать рубрика "Советы с настроением".
Важно знать
Эксперты
Зарядиться бодростью на весь день? Легко, если делать по утрам гимнастику! Займёмся сухим плаванием с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Что за движения из плавания можно делать на суше? Простые упражнения для улучшения осанки разучим вместе с тренером, специалистом по ЛФК и реабилитации Алексеем Панковым.
Настройся на здоровье
От уток – ожоги, от водорослей – микробы. Рубрика "Важно знать" научит тому, как не заразиться в воде.
Почему, если вы собираетесь после завтрака поплавать, надо забыть о мороженом, кофе и сельдерее? Объяснит эксперт по здоровому питанию Александр Мирошников.