Активные движения пальцами помогают мозгу взбодриться. Нехитрые на первый взгляд упражнения даются нелегко. Но если их выполнять по 2-3 минуты в день, станет легче запоминать информацию, принимать решения и логически мыслить.
Это интересно
Что делать, если довелось не просто поскользнуться и упасть, но ещё и удариться головой? Чем опасно сотрясение мозга? И как пережить его без последствий?
Настройся на здоровье
Как можно "включить" голову? И что нужно знать о сером веществе, чтобы изменить свою жизнь? Перезагрузкой мозга займёмся с психиатром Игорем Долгушиным.
Эксперты
Что даёт мозгу чтение слов наоборот? Как испечь перевёрнутый пирог? И почему стойка на голове сделает вас моложе?
Как розмарин поможет улучшить память, смекалку и сообразительность? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов!
Популярная наука
Что изучает наука кинезиология? И как работает кинезиотерапия? Упражнения для бодрости ума и тела покажет врач-реабилитолог Андрей Зобов.
Фитнес для мозгов! Подкачаем извилины с нашим теледоктором Мансуром Гилязитдиновым!
Каждый день в жизни человека – это день выборов! Что влияет на наши решения? И как не ошибиться с выбором?
Можно ли сохранить живость ума в любом возрасте? Как тренировать наш интеллект? И кому нужна нейробика? Расскажет доктор психологии Артур Гараганов.
Люди настроения
Какие стереотипы мышления портят нам жизнь? Работу над ошибками… для нашего мозга проведём с клиническим психологом Денисом Московченко.
Как в прямом смысле пожирать еду глазами? Реально ли наесться виртуально? И почему мозг не может обойтись без жира?