Это интересно
Мокрое дело: чем заняться на воде?
Катание на лодке подойдёт тем, кто хочет укрепить мышцы рук, спины и поясницы. Естественно, для этого придётся взять в руки вёсла – отсидеться в пассажирском кресле не получится.
Ещё больше физической нагрузки плюс порция адреналина – это водные лыжи. Склонов нет, палок – тоже. Зато скорость – зимней версии на зависть.
Александр Зрелов, инструктор:
– Средняя крейсерская скорость на водных лыжах – от 45 километров в час. Это достаточно безопасная скорость, чтобы ощутить всю прелесть катания. Даже при падении в воду ничего с вами не произойдёт: лыжи слетят, а человек просто нырнёт в воду как торпеда.
Александр Павленко, инструктор по водным лыжам:
– Две лыжи сводим вместе под собой и стараемся себя зафиксировать на воде. Как только катер начинает движение, ваша задача – сохранять исходное положение. Катер сам выведет вас на поверхность воды. Дальше нужно просто встать и двигаться за катером.
На этом курс молодого лыжника заканчивается. Специальной подготовки не требуется. Главное – чувствовать своё тело и уметь им управлять.
Более ленивый вид отдыха – катание на водной ватрушке. Сила тяги – та же – катер. На выбор два режима: спокойный и экстремальный. Последний, говорят, легко заменит лимфодренажный массаж.
Хотите общеукрепляющий курс аэробики? Тогда вам в аквазорб. Прозрачная сфера позволяет кувыркаться, падать и веселиться без ущерба здоровью. Надувается огромный шар вместе с зорбонавтом внутри. Главное помнить, что максимальное время хождения по воде – 10 минут. Иначе наступит кислородное голодание. Противопоказание только одно – боязнь замкнутого пространства.
Хотите скользить по водной глади? Встречайте новинку сезона – ниборд. Для аква-экскурсий самый подходящий вид транспорта. Главное, научиться держаться на доске на коленях.
А флайборд возвышается над водоёмами мира уже несколько лет подряд, и с каждым годом становится всё доступнее. Пунктов проката становится больше, цены – ниже. Так что, если вы ещё не успели полетать, стоит попробовать этим летом. Вряд ли вы разочаруетесь.
Евгения Будрите, "Настроение"
