Это интересно
Караоке – отличное средство от повседневного стресса
Уныние, подавленность, плохое настроение... Алёна на грани нервного срыва – констатировал психотерапевт и назначил необычное лечение…
Алёна Горбачёва:
– У меня есть комплексы, как и у всякого человека, и врач посоветовал мне ходить в караоке. Не знаю, получится ли что-то из такой терапии, но буду пробовать.
Михаил Лазарев, доктор медицинских наук, психолог:
– Можно моделировать через музыку эмоции человека. У мажора и минора всего полтона разницы, но как меняется настроение! Если человек находится в угнетённом состоянии, ему нельзя давать марш, это его ещё больше разозлит, нужно войти в его состояние, дать ему некую спокойную музыку, потом перевести его на нейтральный статус, только потом менять настроение.
С помощью караоке можно решить не только психологические проблемы. Это ещё и спорт для ленивых. Два часа пения по затратам энергии заменяют час ходьбы. Вообще, поводов заголосить больше, чем вы можете себе представить!
Фёдор Рытиков:
– Пение – это же организованный крик. Когда человек кричит, он разряжается, тем более, когда это совмещено с музыкой, да в хорошей компании – одно здоровье!
"Если я заболею, к врачам обращаться не стану!" – это не только любимая песня, но и девиз Фёдора – завсегдатая караоке-клубов. Стоит ему почувствовать недомогание, он берёт микрофон в руки. Как результат – Фёдор не помнит, когда последний раз простужался. А всё потому, что вокал укрепляет иммунную систему. Когда вы поёте, дыхание становится глубоким и правильным, а это положительно влияет на железы внутренней секреции.
А ещё врачи доказали, что регулярное пение – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Елена Федотова, корреспондент:
– Японские учёные провели исследование, в которых участвовали 19 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет. Но учитывая, что болезни сердца молодеют, профилактику нужно начинать как можно раньше.
Доказано: пение тренирует речь человека. Голос становится более уверенным, плавным и звучным. А дикция – чётче.
Елена Федотова, Максим Николаев, Александр Фёдоров, "Настроение"
