Уменьшает возбудимость нервной системы, активизирует иммунитет, помогает в профилактике простуды. О пользе чудо-пряности узнаем в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Коллеги, создающие нервозную обстановку, и родственники, которые постоянно критикуют. Наладить контакт с любым собеседником поможет психолог Наталья Толстая.
Эксперты
Поддержим нервную систему и вместе с врачом-диетологом Еленой Соломатиной приготовим завтрак спокойствия из антистресс-продуктов.
Снижает температуру, укрепляет иммунитет, успокаивает нервы. Лучшие рецепты из ягод и листьев малины – в рубрике "Без всякой химии".
Как успокоить нервы и сбросить лишние килограммы? Что за полезные продукты служат антистрессом и помогают похудеть? Знает Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Когда хруст французской булки доводит до невроза? Что такое мизофония и другие новомодные расстройства? Диагноз поставит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Почему велосипед делает голову светлее, а нервы крепче? И как выбрать "железного коня"? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Важно знать
Антистресс-игрушки покоряют планету. Рубрика "Важно знать" выяснит, чем привлекают детей и взрослых поп-иты.
Почему организму необходим лёгкий стресс? И как использовать нервное напряжение на благо организма? Знает психолог Анетта Орлова.
Почему постоянный и назойливый шум отравляет нашу жизнь? Как бороться с ним дома и в офисе? Об этом расскажет преподаватель Высшей школы урбанистики Ксения Майорова.
Фрукты, гречка, кефир, орехи и никакого шоколада. Теледоктор Мансур Гилязитдинов научит заедать стресс правильно.