Почему усталость снижает когнитивные функции? И правда ли, что стресс стимулирует память? Эффективные техники по разгрузке мозга покажет нейропсихолог Анна Шишкина.
Эксперты
Когда Ирина Дубцова угодила в клинику с нервным срывом? И почему певец Андрей Губин перестал выступать на сцене? Узнаем из рубрики "Звёдный рейтинг".
Звёздный рейтинг
Почему некоторые позы для сна вредны, а другие полезны? И как спать, чтобы высыпаться? Обсудим с врачом-неврологом, тренером ЛФК Сергеем Длином.
Правильный ответ
Что готовят из шишек этого растения? В какие сборы оно входит? И как снимает повышенную нервозность? Рецепт настоя из хмеля – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Помогает при повышенном артериальном давлении, обладает успокаивающим эффектом. Рецепты ароматных напитков из калины – в рубрике "Без всякой химии".
Советы с настроением
Настройся на здоровье
Что в дыне самое полезное? Как она влияет на нервную систему? Необычный десерт приготовим вместе с врачом-эндокринологом, диетологом, кандидатом медицинских наук Мариной Копытько.
Успокоить нервную систему и предотвратить стрессы. Сколько раз в день надо целоваться, чтобы достичь гармонии, знает психолог Алиса Метелина.
Фейк-контроль
Удивительные открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
От микробного удара до иммунного ответа и от бактерий до нервных клеток. Как работает сигнальная система простуды, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Поправиться можно не только от сладкого. Почему килограммы от тревог скапливаются именно в животе и как с этим бороться, узнаем у специалиста по психосоматике Ирины Мотлич.
Правда ли, что велосипед делает голову светлее, а нервы крепче? И как выбрать "железного коня"? Знает теледоктор Мансур Гилязитдинов.