Прокачиваем уверенность : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как правильно хвалить себя? И чем поможет переключение внимания? Простые упражнения для восстановления уверенности в себе подскажет психолог Инна Маханькова.

Связанные теги

Польза Психология Эмоции Упражнения Уверенность

05:38

© АО "ТВ Центр"

Психолог Инна Маханькова

4 июня 2025

Поделиться

Смотрите также

Меняем негатив на позитив

Включаем обаяние

Лениться здорово!

Синдром утёнка

Снимаем стресс за 5 минут

Танец для памяти

Ищем интуицию

Жизнь с улыбкой

Неудача на удачу

Тренируем спокойствие

Лицо для хорошего настроения

Польза плохого характера

Понравиться за 60 секунд

Как забыть плохое?

Развиваем привлекательность

Открываем окно позитива

Сколько надо обниматься?

Включаем голову!

Полезная зависть

Дофаминовый детокс

Пять техник для позитива

Тренируем внимание

Чеснок для сосудов

Заземление для настроения

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи