Как говорить, чтобы стать уверенным в себе? И что даст правильное дыхание? Советами по работе над голосом поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как правильно хвалить себя? И чем поможет переключение внимания? Простые упражнения для восстановления уверенности в себе подскажет психолог Инна Маханькова.
Эксперты
В чём секрет внутреннего магнетизма? И что делает привлекательным уверенных в себе людей? Мастер-класс по обаянию даст психолог Анетта Орлова.
Как излучать уверенность в себе при ходьбе? И на чём основаны подходы воришек? О правилах безопасной походки напомнит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Визуальный контакт и мастерство рукопожатия, поза альфа-самца и походка львицы. Топ невербальных приёмов выглядеть уверенным покажет психолог Павел Раков.
Набраться уверенности в собственных силах, преодолеть психологический барьер неудачника и реализовать себя помогут советы психолога Анетты Орловой.
Как справляться с трудностями самостоятельно? Упражнения на развитие внутренней опоры опробуем вместе с психологом Ириной Соловьёвой.