В чём секрет внутреннего магнетизма? И что делает привлекательным уверенных в себе людей? Мастер-класс по обаянию даст психолог Анетта Орлова.
Эксперты
Что такое расслабленный образ? И есть ли универсальные вещи-антидепрессанты? Подобрать гардероб для настроения и уверенности поможет психолог Жанна Абрамова.
Как излучать уверенность в себе при ходьбе? И на чём основаны подходы воришек? О правилах безопасной походки напомнит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Прокачаем уверенность в себе и улучшим психологическое состояние. Упражнения покажет телесный психолог, специалист по бодинамике Екатерина Попова.
Можно ли повысить уверенность в себе перед важным событием? Простые и быстрые техники подскажет психолог Марина Трушина.
Как стать увереннее? Менять своё психическое состояние через положение тела в пространстве научит эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессу Наталья Полетаева.