Микропривычки от тревоги : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Какие действия помогут справиться с волнением? И почему расслабить надо именно лицо? Как быстро успокоиться, объяснит психолог Наталья Толстая.

Связанные теги

Советы Психология Эмоции Настроение Привычка

05:45

© АО "ТВ Центр"

Психолог Наталья Толстая

15 сентября 2026

Поделиться

Смотрите также

Радость по рецепту

Стоп-кадр для эмоций

Решительность без страха

Лекарство от жадности

Энергетика цвета

Мелочь, но неприятно

Медсоветы для настроения

Дофаминовые медсоветы

Как правильно выпустить пар

Грустим с удовольствием

Учимся признавать ошибки

Секреты везения

Укрощаем эмоциональный аппетит

Синдром утёнка

Включаем гормоны энергии

Медсоветы для настроения

Раздражение с пользой

Тренируем оптимизм

Когда всё бесит...

Датский антистресс

Если всё бесит

Заморозка настроения

Обижайтесь на здоровье!

10 ударов по психике

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи