Получаем кардионагрузку : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Тонизировать мышцы рук, бёдер и живота можно, не вставая со стула. Мультифункциональную тренировку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Мышцы Сердце Тренировка Зарядка Упражнения

01:39

6 марта 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Быстрая зарядка

Ходьба как кардионагрузка

Эффективная тренировка на диване

Формируем талию

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

Тренировка для талии

Работаем над рельефом плеч

Разминка для рук

Лифтинг-комплекс для мышц живота

Энергичная разминка на стуле

Запускаем обменные процессы

Тонизируем проблемные зоны

Укрепим спину

Разминка для тонуса

Тонизируем верх корпуса

Экспресс-тренировка для мышц груди

Простые движения для бодрости

Тренировка для красивого силуэта

День красивых ног

Улучшим осанку

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи