Самые здоровые тугодумы, опасности понедельника и секреты обновления сердца. Ответственно относиться к своему организму советует теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как кислород попадает в организм яркокрылых насекомых? И где у них расположено сердце? Особенности дыхания бабочек изучила рубрика "Вероятно, факт".
Вероятно, факт
Чем арахис полезен для сердца? И в каком виде этот орех лучше всего есть? Готовить будем с врачом-гастроэнтерологом первой категории, экспертом по здоровому питанию Нуриёй Диановой.
Эксперты
Кому рекомендована проверка сердца и сосудов? Из чего состоит эта процедура? И зачем исследовать гормоны? Прислушаемся к "Советам с настроением"!
Советы с настроением
Какие болезни сердца передаются по наследству? И как воздействовать на факторы риска? Быть внимательным к своему здоровью призывают "Советы с настроением".
Как за несколько минут насытить тело кислородом и омолодить мышцы? Простые упражнения для здоровья сердца покажет фитнес-инструктор Наталия Титоренко.
Как болит сердце? Когда надо срочно обращаться к врачу? И зачем нужна "нагрузочная проба"? Симптомы проблем с сердцем перечислит рубрика "Советы с настроением".
Что такое "синдром праздничного сердца"? Как его избежать? И стоит ли после новогодней ночи делать разгрузочный день? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Чем полезна прогулка на свежем воздухе? И какие зимние виды спорта не навредят сердцу? Прислушаемся к "Советам с настроением" для холодного времени года.
Фуд-корт
В каком возрасте чаще всего возникают проблемы с сердцем? И как защитить сосуды в отопительный сезон? Медсоветы от инфаркта даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Как йога помогает сердечно-сосудистой системе? И насколько часто нужно заниматься? Тренировку проведёт инструктор по хатха-йоге Марина Мартьянова.