Снимаем мышечный панцирь : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Чем опасны мышечные зажимы? И как сбросить с себя этот "панцирь"? Полезные упражнения покажет преподаватель восточных практик Екатерина Порфирьева.

Связанные теги

Здоровье Мышцы Настроение Зажим Упражнения

05:53

© АО "ТВ Центр"

Преподаватель восточных практик Екатерина Порфирьева

17 сентября 2019

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Ходьба как кардионагрузка

Эффективная тренировка на диване

Формируем талию

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

Тренировка для талии

Зарядка для лифтинга

Работаем над рельефом плеч

Заряжаемся радостью

Разминка для рук

Лифтинг-комплекс для мышц живота

Взбодримся в дороге

Энергичная разминка на стуле

Запускаем обменные процессы

Тонизируем проблемные зоны

Укрепим спину

Разминка для тонуса

Тонизируем верх корпуса

Экспресс-тренировка для мышц груди

Худеем на диске

Упражнения для гордой осанки

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи