Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

02:55

Желающим похудеть: бутерброды без хлеба

Для любителей поесть и желающих похудеть найден способ отказаться от хлеба! Всего-то надо пожарить яичницу, в которой предварительно размешана пара столовых ложек мелкой клетчатки. Она, кстати, продаётся в супермаркетах. Получается вполне сытная, полезная и похожая на хлеб еда. О других способах обойтись без сдобы читайте в нашем материале.

Это интересно
02:50

Ночной перекус: утоляем голод без лишних калорий

Идеальный ночной перекус – это вам не бутерброд с колбасой и сыром. Ночная еда должна быть богата белком, микроэлементами, клетчаткой, пищевыми волокнами. И самое главное – должна быть низкокалорийной.

Настройся на здоровье
03:17

Такие разные калории

Почему 200 граммов курятины не заменишь мороженым? Что такое пустые и скрытые калории? И как измерять количество еды собственной рукой?

Это интересно

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи