Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:48

Мини-комплекс с подушкой

Активируем разные отделы пресса и укрепим мышцы бёдер. Качественно проработаем нижнюю часть живота с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
05:36

Выбираем идеальную подушку

Кому нужен дорогой девайс для шеи? Можно ли обойтись пуховой классикой? И какая подушка лучше: мягкая или жёсткая? Объяснит врач-сомнолог Дарья Лебедева.

Эксперты
01:38

И поспать, и размяться

Ускорим пульс, кровоток верха корпуса, мобильность плечевых суставов, укрепим зону возле лопаток. Упражнения с подушкой покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи