К чему приводит сон на двух подушках? И чего ждать, если приснились волосы? Рубрика "Есть такая примета" увидела вещий сон и разобрала его по полочкам.
Есть такая примета
Сон – основа здоровья человека. Может ли кровать спровоцировать бессонницу? И как на отдых влияют матрас и подушка? Выяснит Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Спать на спине, ложиться и вставать в определённое время. Простые правила, которые помогут сохранить молодость и красоту, посоветует Татьяна Дробыш.
Шпаргалка
Сон – это основа здоровья человека. А чтобы высыпаться, нужна правильная подушка. Определиться с выбором поможет Татьяна Дробыш.
Нормализовать сон, меньше болеть в межсезонье и легко переносить вирусы. Комфортным упражнениям для любого возраста научит фитнес-тренер Руслан Панов.
Эксперты
Популярная наука
Неправильное нанесение косметики, высокая подушка, использование гаджетов. О неожиданных причинах появления ранних морщин расскажет Татьяна Дробыш.
Какой наполнитель – самый аллергенный? Откуда в подушках гвозди? И чем могут навредить подделки? Разбирается рубрика "Важно знать".
Важно знать
Зачем её класть на живот или под коленку? Как чувствовать себя в постели комфортно и не навредить организму, объяснит наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Никакого вау-эффекта, лишь головные боли и артроз. В подводных камнях бьюти-гаджетов разбирается рубрика "Важно знать".
Без всякой химии
Вещь.doc
Спортом можно заниматься и дома! Попробуем?
Полная зарядка
Не спешите вылезать утром из кровати! Лучше сделайте несколько упражнений, которые гарантированно подарят вам заряд бодрости на весь день!