Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:28

Убираем эмоциональные калории

В чём причины эмоционального переедания? Как перестать заедать стресс, подскажет специалист по снижению веса и лечению пищевых расстройств Иван Алименко.

Эксперты
05:48

Пинок для похудения

Как читмил и рефид перезапускают метаболизм? И насколько часто нужно устраивать себе "углеводное окно"? Расскажет диетолог-нутрициолог Ольга Панова.

Эксперты
02:38

Как обмануть голод?

Какие уловки используют рестораторы, чтобы мы набрали больше калорий? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов!

Настройся на здоровье

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи