Невероятно, но факт: есть продукты, которые не утоляют голод, а усиливают его в процессе приёма пищи. Какие же полезные продукты заставляют нас переедать? Обсудим тему с нашей гостьей, врачом-диетологом Еленой Тихомировой.
Эксперты
Какой чай сжигает лишний жир и подавляет аппетит? Специальный напиток с пряностями приготовим вместе с диетологом Марият Мухиной.
Звучание музыки может влиять на аппетит и даже менять вкус пищи, утверждают американские учёные. Чем же предпочтительнее услаждать свой слух за трапезой?
Это интересно
Что такое аппетит, наверное, знают все, даже самые маленькие дети. Это когда хочется есть! Да нет, когда хочется есть – это не аппетит, а чувство голода. Мы можем съесть с аппетитом селёдочку, но при этом абсолютно без аппетита проглотить капусту брокколи и шпинат. Так то же такое аппетит, и какие центры в нашем организме его регулируют?
Популярная наука
Как бороться с голодом с помощью физкультуры? Выполним несколько упражнений для снижения аппетита вместе с фитнес-тренером Алёной Мордовиной.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
О чём нам говорит аппетит? Обсудим все нюансы "съедобной психологии" и приготовим блюдо от осенней хандры вместе с шеф-поваром Павлом Заварзиным.
Можно ли есть пирожные и не толстеть? Какая посуда поможет худеющим? И для чего на вечеринке на самом деле нужен клатч?
Как справиться с перееданием? И какие растения помогут уменьшить аппетит? Узнаем в рубрике "Без всякой химии"!
Как слух связан с аппетитом? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Продукты "сытые" и "голодные". Составим список тех, что надолго снижают аппетит и приготовим идеальный перекус с нутрициологом Милой Бондаренко.
Улучшим концентрацию внимания и работоспособность, проконтролируем аппетит. Идеальный завтрак приготовим с экспертом по здоровому питанию Элеонорой Алибаевой.