Что такое "вкусовая память"? Зачем её тренировать? И как создать библиотеку ароматов? Профессиональные техники покажет чайный эксперт, титестер Наталья Леликова.
Эксперты
О чём он грезил в детстве? И когда прервал удачную актёрскую карьеру? Вспомним харизматичного, доброго и талантливого телеведущего Юрия Николаева.
Это интересно
Современная медицина предлагает множество способов поддержать память и ясность ума. От здорового образа жизни и тренировки мозга до инновационных препаратов и терапий. Но как не запутаться и выбрать то, что действительно поможет сохранить когнитивные функции и оставаться полным сил?
Как забыть ненужную информацию? Что такое карта желаний? И в чём её цель? Проверим эффективность психологических техник с нейропсихологом Анной Шишкиной.
Каковы первые признаки нарушения функций мозга? И что за вещества можно принимать для улучшения его работы? Рекомендации даст доктор медицинских наук, профессор, врач-невролог Владимир Захаров.
Без всякой химии
Ретрокалендарь
Он умел соединять слёзы и смех, радость и грусть. И снял "Экипаж" – первый в стране фильм-катастрофу. Не стало кинорежиссёра, сценариста Александра Митты.
Люди настроения
Откроем "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Чем прокачать гибкость мышления? И как тренировать мозг? Интересные и полезные упражнения сделаем с экспертом по майнд-фитнесу Иваном Чернышёвым.
Заглянем в "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Настройся на здоровье
Какие сорта сыра самые полезные? И при каких заболеваниях стоит осторожно относится к нему? Приготовим диетическую лепёшку с нутрициологом Юлией Александровой.
Как пряность помогает худеть? И правда ли, что она улучшает память? Коричный десерт приготовим вместе с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Мариной Копытько.