Зачем организму необходим этот элемент? Откуда он берётся? И какие симптомы говорят о его нехватке? "Советы с настроением" знают, как бороться с дефицитом железа.
Советы с настроением
В каких продуктах содержится витамин B? Для чего он нужен? И когда возникает его дефицит? Правильное питание рекомендуют "Советы с настроением".
К чему ведёт недостаток солнечного света? И стоит ли принимать витамин D? Как справляться зимой с усталостью и депрессией, знает рубрика "Советы с настроением".
Полезная экономика
Чем чреват дефицит мелатонина и эстрогена? О влиянии гормонов на нашу привлекательность расскажет врач-эндокринолог, диетолог Ольга Цыганова.
Эксперты
Какие продукты помогут в профилактике железодефицитной анемии и улучшат память? Руку на пульсе здоровья держит рубрика "Советы с настроением".
Настройся на здоровье
На актуальные вопросы ответит наша постоянная рубрика "Полезная экономика".
Как распознать и восполнить дефицит йода в организме? Вкусную терапию предложит врач-диетолог Сергей Обложко.
Важно знать
Они продавали водку из-под полы и знали назубок городские улицы, принимали роды и спасали от медведей. О работе таксистов – в рубрике "Важно знать".
Какие исторические события происходили в этот день? Заглянем в рубрику "Ретрокалендарь".
Ретрокалендарь
Что бы такого съесть, чтобы компенсировать солнечный дефицит? Завтрак для утоления светового голода приготовим вместе с врачом-диетологом Лидией Ионовой.
Каким образом Коко Шанель совершила революцию в парикмахерском искусстве? Почему ручки сумок стали делать из бамбука? И как послевоенный дефицит породил шоколадные батончики?
Это интересно