Сколько нужно спать, чтобы укрепить иммунитет? И как усилить эффект от прививки? Расскажет врач-сомнолог София Черкасова.
Эксперты
Какой рекламе нельзя доверять? И почему "живые бактерии" полезны далеко не всем?
Важно знать
Ягодный сезон закончился, а витамины остались. Чтобы не разболеться в первую же неделю осени, завариваем чай из листьев смородины, малины и крыжовника.
Это интересно
Настройся на здоровье
Конец сентября, впереди настоящая осень с дождями, сквозняками и ветром. В преддверии этого непростого простудного периода нашей жизни мы решили поделиться необычным способом укрепления иммунитета.
Скорая помощь от природы! Какие продукты поддержат организм в сезон простуды и гриппа? "Иммунобомбу-2016" приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Аплетаевой.
Боровая ягода! Как наши предки укрепляли иммунитет брусникой? И что в ней полезнее: листья или ягоды? Узнаем в рубрике "Без всякой химии"!
Без всякой химии
Доказано ли положительное действие иммуномодуляторов? Какие побочные эффекты они вызывают? И чем можно заменить эти препараты? Ответит врач иммунолог-аллерголог Георгий Викулов.
От каких болезней защитят домашние заготовки? Разберёмся в целебных свойствах оригинальных варений с врачом-диетологом Ириной Добрецовой.
Какими напитками можно заменить привычные нам чай и кофе? И как они поддержат иммунитет? Эликсиры здоровья приготовим вместе с врачом-иммунологом Ольгой Жуковой.
О нетрадиционных методах закаливания доктор Мансур Гилязитдинов рассказал ведущей Саше Глотовой.
Какие природные средства помогут поднять иммунитет? Простыми рецептами поделится наша рубрика "Без всякой химии"!