Пришла зима, а вместе с ней гололёд. По улицам следует передвигаться с повышенной осторожностью. Как повысить устойчивость своей обуви? Проведём "скользкий" эксперимент.
Важно знать
Чем опасен гололёд? И как научиться ходить и не падать? Ступить на скользкую дорожку и пройти её без травм поможет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов!
Настройся на здоровье
Потеря равновесия не всегда ведёт в травмпункт! Скользкими советами поделится наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
В чём первая ошибка поскользнувшегося? И как правильно обратиться за помощью, если вы упали? Удержался на ногах во время гололедицы теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Перепады температуры часто становятся причиной гололедицы. Противогололёдные упражнения покажет инструктор по лечебной физкультуре Кирилл Потёмкин.
Эксперты
Собаки мучаются, а сапоги портятся. Правильно выбрать антигололёдные реагенты для участка и средства для обработки обуви научит рубрика "Важно знать".
Зима только начинается, и впереди – много "скользких проблем". Упражнения для развития баланса, чтобы снизить риск травм, покажет фитнес-тренер Наталья Година.
Как стать гибридом сороконожки и котёнка? И можно ли упасть правильно? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.