Настройся на здоровье
Не снимайте розовые очки!
Жёлтый, красный, голубой – выбирай себе любой. При помощи линз разного цвета можно не только защищаться от солнца, но и корректировать своё настроение.
Розовые очки делают человека не наивнее, а агрессивнее, так как розовые светофильтры, создают иллюзию дополнительной освещённости. А раз на улице яркий день, то всему живому Дарвин предписал бегать, прыгать, охотиться и размножаться. Поэтому розовые очки, как и жёлтые, – один из самых простых способов взбодриться с самого утра.
У солнцезащитных очков есть два необычных свойства. Тёмные линзы любого цвета способны снижать чувствительность терморецепторов кожи. Иными словами, если в жарком помещении вы наденете очки, то вам станет гораздо легче. Термометр будет показывать +27, а ощущать температуру будете на 23–24 градуса.
Если солнце на пляже светит всё слабее, а хочется тропического загара, да и дней до отъезда с моря осталось не так много, очки необходимо снять.
Яркий свет, проходя через сетчатку, посылает импульс в мозг, и гипофиз вбрасывает в кровь стимулирующий гормон меланоцит, что автоматически приводит к увеличению уровня меланина. Загар становится интенсивнее.
С годами приходит опыт, но уходит сон. Оказывается, дополнительное раздражение сетчатки синим светом способно стимулировать выработку гормона сна мелатонина у пожилых людей. Как это сделать?
Можно за пару часов до отхода ко сну надевать очки с синими светофильтрами, приобрести лампу с синим абажуром или перевести телевизор в чёрно-белый режим. В последнем случае экран будет давать тот самый голубоватый спектр, который так нужен. Не зря телевизор в 70-е годы так и называли – "голубой чародей".
