Восстанавливаемся за 10 минут : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как быстро привести себя в тонус и ощутить прилив сил? Эффективные упражнения разучим с инструктором по лечебной физкультуре Кириллом Потёмкиным.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Тренировка Дыхание Упражнения

03:41

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по ЛФК Кирилл Потёмкин

23 августа 2023

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Самая женская йога

Дыхательная гимнастика для иммунитета

Дачный фитнес

Комплекс для живота

Правила осенней хандры

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Тибетская гимнастика от хандры

Эффективная тренировка на диване

Упражнения для плоского живота

Разминка для спины

Модный фитнес: три в одном

Тренировка для бодрости

Формируем талию

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Красивая шея для всех

Кардиоразминка для стройности

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Фитнес от Тины Канделаки

Экспресс-лифтинг для рук

Тренировка для гибкости

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи