Восстанавливаемся за 10 минут : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Как быстро привести себя в тонус и ощутить прилив сил? Эффективные упражнения разучим с инструктором по лечебной физкультуре Кириллом Потёмкиным.

Связанные теги

Лайфхак Здоровье Тренировка Дыхание Упражнения

03:41

© АО "ТВ Центр"

Инструктор по ЛФК Кирилл Потёмкин

23 августа 2023

Поделиться

Смотрите также

Самая женская йога

Дыхательная гимнастика для иммунитета

Дачный фитнес

Боремся с утренней отёчностью

Фитнес для стройности

Отдыхаем на коленях

Сделаем плечи красивыми

Йога на грядке

Как обрести фигуру мечты

Взбодримся в дороге

Экспресс-комплекс для живота

Улучшаем осанку

Тренировка с фитнес-резинкой

Твист для суставов

Комплекс после сна

Компактная экспресс-тренировка

Руки в тонусе

Разминка от целлюлита

Исправляем сутулость

Занятия с гантелями на полу

Стул для домашнего фитнеса

Улучшим осанку

Тренировка в кардиорежиме

Разминка для рук и ног

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи