Прогулочная зарядка : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Почему полезно ходить, как балерина, лягушка или пингвин? Упражнения, которые помогут разнообразить обычную зарядку, покажет фитнес-тренер Руслан Панов.

Связанные теги

Польза Фитнес Советы Тренировка Зарядка

05:05

© АО "ТВ Центр"

Фитнес-тренер Руслан Панов

21 июня 2021

Поделиться

Смотрите также

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Быстрая зарядка

Зарядка на цыпочках

Зарядка сидя

Зарядка для живота

Вырасти на 3 сантиметра

Комплекс для тонуса мышц

Ходьба к здоровью

Тренировка для идеальной фигуры от Натальи Рудовой

Кикбоксинг для женщин

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Фитнес от Тины Канделаки

Комплекс от Инны Маликовой

Комплекс с фитнес-резинкой от Юлии Ковальчук

Фитнес для отличного настроения

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Сжигаем жир 50+

Зарядка для красоты и молодости

Приводим в тонус мышцы груди

Ходьба на месте

Бицепсом по Альцгеймеру

Быстрая зарядка

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи